2 день тренинга "7 шагов к самомотивации"

Задания.

1. Напишите список дел. В этот список включите все дела, которые вам надо сделать: ваши долги, хвосты, обещания другим людям. То что тебе необходимо сделать завтра, в течении недели.

Напишите в комментариях, стало ли тебе легче после того как вы выписали все свои дела.

Это кажется простым заданиям, но когда мы выполняем его мозг разгружается и появляется ресурс. Ресурс, который поможет закрывать ваши дела и достигать цели, а не для того, чтобы их запоминать.

2. Введите себе в правило — не ложиться спать пока не напишешь список дел на завтра. Это вам очень поможет в дальнейшем.

Удачи.