3 день тренинга 7 шагов к самомотивации — личная эффективность

На прошлом дне мы выписывали списки дел. Но одного выписывания мало. Для того, чтобы повысить вашу личную эффективность (и как следовательно уровень самомотивации) необходимо постепенно начать их выполнять.
Попытайтесь взяться за этот список и начните с самых важных дел.
Отключите мобильный телефон, выключите icq, скайп, закройте браузер, который отвлекает и попытайтесь НЕПРЕРЫВНО 50 минут поработать конкретно над этим делом.
Да будет тяжело, но вы увидите, что дела и цели становится легче закрывать, когда ничего не отвлекает.
По истечению 50 минут — отдохните. Но не надо лезть в социальные сети и сливать свою энергию в интернете — выйдете прогуляйтесь (идеально на улице) хотя бы 10-15 минут.
После этого можете проверить почту (если это очень необходимо) и беритесь за следующее дело из списка.
Напишите в комментариях как у вас это получилось.
Если вы будете внедрять в себя эти циклы — то ваша результативность и личная эффективность увеличится в разы.

Обязательно оставляйте отчет о задании в комментариях к данному посту. Мне важны ваши результаты.

Нажмите like если вам понравился этот пост.
Спасибо!!!

Всегда ваш.
Сергей Архангельский