7 день тренинга "7 шагов к самомотивации"

Этот видеокаст о том,  что мы очень много времени тратим на принятие решений. Мы очень долго выбираем по достаточно пустяковым вопросам (что одеть, что купить, что выбрать, что поесть) и НЕ делаем конечного выбора. Либо откладываем долго и сомневаемся.

Если вы внедрите в себя фишку

«я принимаю решения за одну минуту» —  ваша жизнь в разы упростится.

Только не надо утрировать — серьезные, жизненно важные решения — необходимо как раз обдумывать и планировать: создавать mindmap’ы; находить плюсы и минусы своего выбора; стараться более полно анализировать ситуацию. Но для очень большего количества ситуаций — этого делать НЕ надо.

Многие возразят мне — «А что если я ошибусь?»

Даже если вы ошибетесь — ничего страшного — зато вы сделали выбор и приняли решение. Да пусть ошибочное, но это лучше чем ничего. Многие люди оттягивают свой выбор на несколько дней, недель, месяцев или даже лет. И принимают решения, когда уже ПОЗДНО и момент упущен.
Со временем вы научитесь выбирать даже не за минуту а за несколько секунд, основывая свой выбор как на прошлых ошибках так и на ПОБЕДАХ.

Задание.
1. Попытайтесь в течении следующего дня (недели, месяца, ГОДА!!!) применить правило «все решения в течении следующего дня (недели, месяца) я принимаю за ОДНУ минуту». Понаблюдайте насколько изменится ваша жизнь.

Но это не все. Я был бы признателен если бы вы оставили в комментариях к этому заданию отзыв о
прохождении тренинга.

Что понравилось? Что не понравилось?
Какие задания вы выполнили с легкостью и до сих пор их выполняете?
Как изменилось ваше внутреннее состояние?
Больше ли вы сделали за эти семь дней? Поднялся ли ваш уровень мотивации после выполнения заданий?
Для меня очень важен успех моих учеников. Напишите об этом в комментариях ниже.
Спасибо.

 

3 thoughts on “7 день тренинга "7 шагов к самомотивации"

  1. Сергей, спасибо, полезный семинар, действительно хорошо взглянуть на свою жизнь с другого ракурса, и увидеть то, что зависло и требует решения, или пересмотреть понимание некоторых вещей в своей жизни, поменять отношение к окружающему и окружающим. И увидеть свои достоинства и недостатки. Понимаю, что решить все вопросы не возможно, но чем больше решаешь, тем больше новых тем появляется в жизни, это интересно. И интересно ставить, казалось-бы недостижимые цели, и достигать их.
    Принятие быстрых решений- отличная тема, помогает быть всегда в тонусе.
    СПАСИБО, СПАСИБО! УСПЕХОВ!!!

  2. Короткий и и одновременно очень ёмкий по своей сути курс. Стакан воды утром, холодная вода, упражнения (обливания и упражнения постепенно, главное не «переборщить»). Очень эффективен приём сохранения энергии — принятие решения за одну минуту, требует силы воли (надо тренировать алгоритм принятия решения- опыт выделения главного, рефлексию). Долгие размышления забирают много сил.Либо признать проблему не решаемой в данное время и либо отсрочить её решение, или принять как неизбежность.Эффективен приём изложения своих дел на листе бумаги, планирование. Ко всему выше перечисленному надо подходить осознанно — тогда легче преодалеть инерцию, победить в себе лень.

  3. Гениальная по своей простоте рекомендация! На долгие размышления по пустякам действительно тратится огромное количество сил и времени! Уже пару дней встающие передо мной задачи стараюсь делить на 2 группы: 1) решение принимаю в течение минуты; 2) решение требует больше времени — тогда сажусь и анализирую плюсы-минусы, возможные варианты и последствия.
    Спасибо!

Добавить комментарий